Receita antiga de família.
Faça um refogado com azeite e cebola.
Introduza a carne cortada em pedaços, o toucinho e a chouriça de carne às rodelas.
Tempere com sal e pimenta.
Em separado, coza a “sanguinha”, cuja água deverá aproveitar para adicionar ao estrugido.
Quando a carne estiver a ficar tenra, acrescente a massa de cotovelinhos, o feijão previamente cozido e os espigos da penca.
Introduza a “sanguinha” e retifique os temperos.
No final, coloque um pouco de salsa picada e sirva bem quente.
Maria dos Prazeres de Amorim Pereira, 83 anos, cozinheira reformada
Todo o ano.